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為何粗糧會使胃腸道不堪重負?

患者:女,54歲 提問于2018-06-29 19:20

病情描述:
我一直覺得粗糧是對腸胃好的,為什么我吃了粗糧后胃腸道很不舒服?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大量進食粗糧,可導致一次性攝入大量不溶性膳食纖維,容易加重胃排空延遲,可能造成腹脹、早飽、消化不良等。特別是一些胃腸道疾病患者,或胃腸功能較弱者,在進食大量粗糧后,出現(xiàn)上腹不適、噯氣、肚脹、食欲降低等癥狀,甚至還可能影響下一餐的進食。
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