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吃香菇能增強(qiáng)抗病能力嗎

患者:女,28歲

病情描述:
我的免疫力有些低,時(shí)常會(huì)生病,多吃香菇可以提高我的抗病能力嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
香菇有助于提高免疫力,香菇里有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉(zhuǎn)化為維生素D,促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收,并可增強(qiáng)人體抵抗疾病的能力。多吃香菇對(duì)于預(yù)防感冒等疾病有一定幫助。
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