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貧血該喝豆?jié){還是牛奶？

患者：男，29歲 提問于2018-07-01 15:54

病情描述:
我有點(diǎn)貧血，經(jīng)常會(huì)頭暈，我媽叫我喝些豆?jié){，我在網(wǎng)上查了說要喝牛奶，到底該喝些什么？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從貧血的角度上來說，是要喝豆?jié){的，因?yàn)辄S豆的脂肪屬不飽和脂肪，對于貧血病人的調(diào)養(yǎng)比牛奶作用要強(qiáng)，以喝熱豆?jié){的方式補(bǔ)充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強(qiáng)。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
喝牛奶是比較好的，牛奶中的蛋白質(zhì)和微量元素都比較豐富，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠芷鸬骄徑庳氀淖饔??；颊叱霈F(xiàn)貧血可能是飲食不規(guī)律或者是紅細(xì)胞嚴(yán)重缺失后引起的，會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)黃、身體乏力、食欲下降、容易出汗等癥狀，最好到醫(yī)院進(jìn)行血液檢查來判斷病情，針對性治療。
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