美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物的含鹽量太高?

患者:男,36歲

病情描述:
我得了高血壓,醫(yī)生建議不吃太咸的食物,哪些食物的含鹽量比較高?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
食用鹽添加過多的話,會導(dǎo)致心腦血管健康,受到嚴(yán)重的威脅。最常見的調(diào)味品。食鹽可以讓食物更可口,常存在于面包、火腿、培根中,就連奶昔和圣代等甜品中也少不了食鹽。調(diào)查發(fā)現(xiàn),麥當(dāng)勞的雙層芝士漢堡含鈉量高達(dá)1.15克。權(quán)威機(jī)構(gòu)建議,成年人食鹽日攝入量不超過6克,7—10歲兒童每天5克,4—6歲兒童每天3克。但調(diào)查發(fā)現(xiàn),在肯德基吃一頓飯,平均每人就會攝入5.2克鹽,這增加了患高血壓、心血管疾病的風(fēng)險。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>