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為什么運動后不宜吃蔬菜呢?

患者:女,36歲 提問于2018-06-29 18:18

病情描述:
我在運動后習慣多吃一些蔬菜,朋友告訴我運動后不宜吃蔬菜,這是怎么回事?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
運動后不宜吃蔬菜,雖然蔬菜能提供你充分的健康營養(yǎng)。但是,運動后的身體暫時還用不上它們,相比起這些營養(yǎng)元素,身體更需要的是直接能夠轉(zhuǎn)化為能量的食物
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