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補碘吃什么比較好?

患者:女,37歲 提問于2018-07-05 17:35

病情描述:
醫(yī)生說我是碘缺乏,我想通過食物來補碘,吃什么比較好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
缺碘的人可以多吃一些海帶,海帶的確是一種營養(yǎng)價值很高的菜。海帶生長在海水中,是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等,含量是菠菜、油菜的好幾倍。
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