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冬天的飲食要注意什么

患者:女,37歲

病情描述:
下個(gè)月就要立冬了,我覺(jué)得也有必要提前做好飲食調(diào)整了,那冬季的飲食具體要注意什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
冬季的飲食結(jié)構(gòu)需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,由于冬季天氣由熱轉(zhuǎn)涼,人體為了適應(yīng)這種變化,生理代謝也發(fā)生變化。飲食特別注意不要過(guò)于生冷,以免造成腸胃消化不良,發(fā)生各種消化道疾患。
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