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維生素對人體都有哪些作用呢?

患者:女,31歲

病情描述:
看同事每天都在補(bǔ)充維生素,各個維生素都在補(bǔ)充,補(bǔ)充這個對人體什么作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
維生素不同對人體作用也是不同的,但是對人體都有不同的作用。比如維生素A是很好的抗氧化劑,能延緩衰老;維生素B2能促進(jìn)毛發(fā)生長并幫助蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物代謝;維生素B6則是調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、維持皮膚健康不可或缺的營養(yǎng)素
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