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女性平時(shí)吃黃豆有什么作用?

患者:女,32歲 提問于2018-06-20 22:10

病情描述:
我們家早餐基本都是吃黃豆打的豆?jié){,女性經(jīng)常吃有什么好處沒有呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黃豆的蛋白質(zhì)含量比牛奶多,吸收也更加容易,所以對女性來說是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好東西。同時(shí),常吃黃豆能有效降低體內(nèi)脂肪含量,富含的異黃酮還能激活體內(nèi)雌激素,豐胸提臀,塑造完美曲線。
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