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春天養(yǎng)肝除了飲食方面還有什么?

患者:女,25歲 提問于2018-06-26 19:46

病情描述:
我想在春天養(yǎng)肝,請問春天養(yǎng)肝除了飲食方面還有什么?
共1個回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
春天養(yǎng)肝,除了飲食調(diào)節(jié),還有一個很重要的方面,那就是情志,因?yàn)椤案螑?a href="http://www.international-tax-support.com/k/2q88r10rk2f914h.html" target="_blank">抑郁”。如果你天天悶悶不樂,肝氣受到抑制,不能很好地抒發(fā),就容易讓氣血運(yùn)行不暢。氣血受阻,幾乎是百病的根源。所以,春暖花開的時候,大家還是盡量不要“傷春”,多去戶外走走,曬曬太陽,散散心,讓心境保持愉悅、明亮,對健康也是大有好處的。
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