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什么時間吃東西最容易胖?

患者:男,20歲

病情描述:
每次吃宵夜后早上稱都會重很多,什么時間吃東西最不容易胖?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
正在減肥瘦身時為什么吃下同樣份量的食物,在白天下午吃和深夜宵夜吃會有不同的結(jié)果,所以當你在減肥瘦身時如果嘴饞想要吃蛋糕那么就要在下午2 ~3點吃是最不會胖的。
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