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久坐不動對身體有哪些危害？

患者：男，30歲 提問于2018-06-23 20:08

病情描述:
由于辦公室工作，上班多久就坐多久，很少走動，久坐不動對身體有哪些危害？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
上班一坐就一天，回家陷在沙發(fā)里不想動。千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。德國醫(yī)學(xué)專家指出，人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動量的增加而增加，久坐的人體內(nèi)免疫細(xì)胞減少，大大增加患癌幾率；日本醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動；美國研究表明，久坐的人比常運動的人患結(jié)腸癌的可能性高40％-50％，男性還易罹患前列腺癌。工作每2個小時，必須起來活動15分鐘以上。
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