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糯米可以做什么好吃營(yíng)養(yǎng)的

患者:女,34歲

病情描述:
想吃糯米藕,我自己上網(wǎng)查了一些做法,發(fā)現(xiàn)做出來的味道都不好,糯米可以做什么好吃的?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
準(zhǔn)備好兩節(jié)藕和一些糯米,紅糖以及白糖,還有紅棗。將這些東西都準(zhǔn)備好之后,先將糯米用水浸泡1小時(shí)左右,將泡好的糯米晾干,然后加入白糖,將糯米和白糖降班混勻,然后將蓮藕去掉皮并洗干凈,斜著切去藕的一頭,把有白糖的糯米一點(diǎn)點(diǎn)裝進(jìn)藕里面,一的那個(gè)要全部填滿不要留空洞,最后,將剛才切下來的藕再用牙簽連接上去,并封閉口,把這整節(jié)糯米和紅棗、紅糖一起放進(jìn)高壓鍋里面燉半個(gè)小時(shí),最后拿出來就好了。
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