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豆?jié){可以當(dāng)水喝嗎?

患者:男,28歲

病情描述:
我很喜歡喝豆?jié){,一天可以不喝水,只喝豆?jié){,豆?jié){可以當(dāng)水喝嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
豆?jié){不能喝過量,也不宜過濃。建議1份豆子配20倍水,每天所喝豆?jié){不超過20克豆子原料。每天宜攝入30-50克大豆,一碗豆?jié){加2兩豆腐比較合適。不建議把濃豆?jié){當(dāng)水喝。
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