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孕期缺鐵性貧血飲食上該怎么調理?

患者:女,24歲 提問于2018-06-21 21:32

病情描述:
我孕期體檢查出缺鐵性貧血,想從飲食上著手調理,想知道該吃些什么補血效果才好?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期寶媽患缺鐵性貧血,選擇食補是非常不錯的,食物上選擇既補血又不鐵的食物當然是首選!黑木耳搭配紅棗及紅糖少許經(jīng)常煮食,可治療體虛貧血,同時有效補充孕婦體力。黑木耳可涼血止血,益氣潤肺,滋陰潤燥;紅棗補氣養(yǎng)血的作用毋庸置疑,棗中還富含鈣和鐵,針對孕婦的缺鐵性貧血很有效。
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