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孕期心情煩躁,壓抑怎么辦?

患者:女,26歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)多月,總感覺(jué)心情壓抑,無(wú)故的想發(fā)脾氣怎么辦?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
很多準(zhǔn)媽媽懷孕后變得比較脆弱,心里會(huì)產(chǎn)生一些莫名其妙的失落感,壓抑感,遇事容易發(fā)怒,焦慮,驚慌,悲傷等,不過(guò)為了寶寶出生后能形成穩(wěn)定的性格,從懷孕開始,遇到不愉快的事情,一定要主動(dòng)及時(shí)的說(shuō)出來(lái),因?yàn)?,這些糟糕的情緒都能通過(guò)胎盤傳遞給你的胎寶寶,平常,準(zhǔn)媽媽應(yīng)多和準(zhǔn)爸爸交流胎寶寶的情況,與他一起去觀察胎寶寶的活動(dòng),一起去想象胎寶寶的模樣……這些都會(huì)使你的心情興奮與快樂(lè)起來(lái)。
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