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冰水可以減肥嗎?

患者:女,21歲 提問于2018-06-21 21:37

病情描述:
我妹妹為了減肥天天喝冰水,現(xiàn)在來月經(jīng)了還痛,我很想問問冰水可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有的人認(rèn)為冰水能夠讓身體的熱量更好的揮發(fā),所以就能夠起到減肥的效果,這確實(shí)有一定的到來,但是喝冰水消耗的熱量實(shí)在是太少了,以至于你需要在一年中每天堅(jiān)持喝六大杯冰水才能夠減掉0.5公斤的體重。
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