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吃水果罐頭會導致肥胖嗎?

患者:女,26歲

病情描述:
我吃水果都是吃罐頭的比較多,聽說吃水果罐頭會導致肥胖,是真的嗎?
共2個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多水果類罐頭含有較高的糖分,并以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食后短時間內(nèi)導致血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時,由于能量較高,有導致肥胖之嫌。
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很有可能會導致肥胖,水果罐頭里面含有大量糖分存在,攝入到人體內(nèi)之后很可能會引起體重上升,還可能會引起血糖升高,所以在生活中應(yīng)該適量吃罐頭。平時愛吃罐頭的人群,在吃完之后為了不使熱量堆積在體內(nèi),一定要到戶外參加體育鍛煉來消耗掉。
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