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咖啡是否為有害的食物呢

患者:女,28歲

病情描述:
自己因?yàn)楸容^愛喝咖啡,但是經(jīng)常有人說是對身體不好,想知道咖啡是否為有害的食物呢
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對身體不好要看喝咖啡的量的多少,飲用過多咖啡會讓人焦躁不安,干擾消化系統(tǒng),導(dǎo)致頻繁放屁、腹瀉口臭。但是,適度飲用咖啡有利于大腦健康,幫助減輕體重和提升個人表現(xiàn)。有研究發(fā)現(xiàn)適度飲用咖啡能預(yù)防老年癡呆癥。
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