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肥胖的人可以吃蛋白質(zhì)食物嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我姐姐很胖,又喜歡吃肉,肥胖的人可以吃蛋白質(zhì)食物嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蛋白質(zhì)是人體組織的主要組成成分,為保護(hù)體內(nèi)組織器官的蛋白質(zhì)不被消耗,維持正常生理功能,食物中的蛋白質(zhì)要充分些??刹捎煤鞍踪|(zhì)高脂肪少的肉類食品,如魚、蝦、雞肉、牛肉、兔肉等,它們所含熱量比豬肉低3~6倍。少油的豆制品也是好的食品,而且對(duì)降低血脂有益。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
是可以少量吃蛋白質(zhì)食物的,蛋白質(zhì)是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分之一,在缺乏蛋白質(zhì)之后會(huì)造成身體疲勞和免疫力下降的癥狀。身體肥胖的患者每天攝入相應(yīng)量的蛋白質(zhì),可以提高免疫力和提供一天內(nèi)所需的能量,最好不要一次性吃太多,以免導(dǎo)致肥胖加重。
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