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睡前吃辛辣食物會有什么影響?

患者:女,31歲

病情描述:
睡前總喜歡吃點東西,比如辣條或者鴨脖,都是辛辣的,會有影響嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
睡覺前建議不要吃辛辣的食物,大量食用辛辣食物會對消化道粘膜有刺激作用,對胃腸道產生不適。睡前吃辛辣食物容易導致燒心、反胃等現象。而且辛辣食物會讓心跳增加血壓升高,從而導致失眠現象。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有可能會刺激神經和消化系統(tǒng)出現精神亢奮和腹部疼痛,會影響正常的睡眠等,辛辣食物的刺激性比較強,會刺激胃腸道黏膜出現胃酸分泌過多導致反酸燒心的癥狀。在晚上睡覺前最好不要吃辛辣的食物,或者是大量飲水,都會影響正常的睡眠質量。
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