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補充維C可以延緩皮膚衰老嗎?

患者:女,32歲

病情描述:
多吃一點維生素c真的可以延緩皮膚的衰老嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
補充維生素C。多吃綠葉蔬菜和黃色、橘色的水果等含有類胡蘿卜素的食物,如:茄子,胡蘿卜,青菜,芥菜等。適當補充維C可延緩皮膚衰老。
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