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肥胖人如何從飲食上預防營養(yǎng)不良

患者:女,40歲 提問于2018-06-22 21:04

病情描述:
有些肥胖人看起來肥胖,實際上營養(yǎng)不良,肥胖人如何從飲食上預防營養(yǎng)不良?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
肥胖人從飲食方面看是否存在營養(yǎng)攝入不足。每天能否吃到肉類、魚類或禽類,每周能否至少兩次吃到豆類或蛋類;每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液體(水、茶、果汁或牛奶)。
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