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遠(yuǎn)三白是哪三白呢

患者:男,45歲 提問于2018-06-18 21:42

病情描述:
經(jīng)常在電視上看養(yǎng)生節(jié)目聽上面說人年紀(jì)大了就要“遠(yuǎn)三白”,那遠(yuǎn)三白都是那三白呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
“遠(yuǎn)三白”的意思是遠(yuǎn)離白糖、白鹽、白脂油。白糖是精制糖、除了碳水化合物之外沒有別的營養(yǎng)素,是最沒有價(jià)值的糖類。白鹽則是精制鹽,其中含大量的氯化鈉,對(duì)于高血壓等心血管疾病的人來說,尤其應(yīng)該注意。白脂油是指豬油、還包括人造奶油
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