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為什么節(jié)食減肥會引發(fā)便秘?

患者:女,26歲

病情描述:
我這段時間正在通過節(jié)食來減肥,但是我已經(jīng)有好幾天都沒有大便了,為什么節(jié)食減肥會引發(fā)便秘?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
節(jié)食減肥的女性常常會發(fā)生這種情況。大腸內(nèi)容物中,一半左右是微生物發(fā)酵物,而微生物要靠人體沒有充分消化吸收的食物殘渣來供養(yǎng)。一旦食物總量低到一定程度,食物殘渣的數(shù)量也大大減少,不僅引起胃里的饑餓感,還讓腸道癟癟,沒有足夠的食物殘渣來刺激腸道蠕動,自然就會失去正常的排泄功能。
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