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愛吃甜食會加快衰老嗎？

患者：女，28歲 提問于2018-06-17 19:58

病情描述:
我平時很喜歡吃糖，老公總是跟我說愛吃甜食會加快衰老，那愛吃甜食真的會加快衰老嗎？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
糖分子在酶的作用下會附著在蛋白質(zhì)纖維中，這個過程被稱為糖基化，正是引起衰老的主因之一，會導(dǎo)致皮膚沒光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。所以，想要保持年輕的體態(tài)，應(yīng)先從轉(zhuǎn)變觀念開始，主動減糖，久了口味就會變淡。也可選擇糖的替代品，比如用水果代替甜食等。
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