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長期吃素對身體有什么影響?

患者:女,35歲

病情描述:
我為了保持身材長期吃素,想問一下,長期吃素對身體有什么影響?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
營養(yǎng)科中心的專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),如果長期吃素的話完全拒絕葷類食物的話,就會導(dǎo)致胃酸及消化酶減少,同時(shí)味蕾的味覺能力也會大幅度的下降,從而導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不佳等情況。同時(shí)如果長時(shí)間單純的攝取素食類食物,還會因此而導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。我們?nèi)梭w每天要想保持充沛的體力,那么蛋白質(zhì)以及脂肪等營養(yǎng)科都是必不可少的,但是在素食中這些營養(yǎng)科卻非常的少,這就是為什么素食者體弱多病的原因。
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