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身體補(bǔ)水要怎么做?

患者:男,27歲

病情描述:
我經(jīng)常口干,感覺嘴巴里面沒有什么水分,想要給身體補(bǔ)水要怎么做?
共1個(gè)回答
在出現(xiàn)缺水的癥狀之后,就要給身體補(bǔ)水了,特別是在口干無津時(shí),應(yīng)及時(shí)喝水,最好喝涼白開或檸檬水。吃酸也可以得到一定的補(bǔ)水效果,可適當(dāng)吃些山楂、梅子等易于生津的食物,但患有脾胃疾病的人要少吃。
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