美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪些食物吃了能緩解產(chǎn)后抑郁呢

患者：女，25歲 提問于2018-06-22 20:44

病情描述:
我的妹妹在生完小孩以后患上了產(chǎn)后抑郁，哪些食物吃了能緩解產(chǎn)后抑郁呢？
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋、酵母粉、深綠色蔬菜、牛奶、優(yōu)質(zhì)肉類、谷類、南瓜子、芝麻等吃了能緩解產(chǎn)后抑郁，以上食物富含B族維生素。B族維生素是維持神經(jīng)系統(tǒng)健康，及構(gòu)成腦神經(jīng)傳導物質(zhì)的必需物質(zhì)。能減輕情緒波動，有效地預防疲勞、食欲不振、抑郁等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>