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準媽媽為什么應均衡飲食呢

患者:女,28歲

病情描述:
我的妹妹說準媽媽應均衡飲食,準媽媽為什么應均衡飲食呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
營養(yǎng)學家一直強調均衡飲食,攝入多種營養(yǎng)。多樣攝入還有一個更為重要的理由,就是各種營養(yǎng)素的協(xié)同作用。一些營養(yǎng)素離開它們的協(xié)作伙伴后可能根本無法發(fā)揮效力。所謂團隊合作強于單兵作戰(zhàn),在這里也概莫能外,多樣化的膳食才能攝取到全面營養(yǎng)。寶寶和準媽媽自身都要求準媽媽大范圍選取不同種類的食物。
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