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女人來月經(jīng)前要多吃什么食物？

患者：女，35歲 提問于2018-06-23 20:28

病情描述:
我在來月經(jīng)的的時(shí)候有點(diǎn)輕微的腹痛，我想改善一下，那在來月經(jīng)前要多吃什么食物？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性來月經(jīng)前的一個(gè)星期里面，可以用益母草煮雞蛋吃，還可以在月經(jīng)來臨之前的一個(gè)星期開始，每天吃幾顆紅棗，或者是燉湯來喝，能夠有效幫助女性補(bǔ)血。
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