美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

午餐吃什么食物最好呢?

患者:女,45歲 提問于2018-06-24 18:56

病情描述:
午餐的時候吃什么食物最好呢,主食才如何選擇好呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
午餐應(yīng)該吃碳水化合物含量高的。午餐選飯食的時候,可以吃五谷飯,這能增加膳食纖維的攝入。打包盒飯時,把菜上面的油甩一下,避免膽固醇攝入過高;深綠色蔬菜、蒸魚,則有助于控制血壓。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>