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孕婦補(bǔ)血含鐵蔬菜都有哪些呢?

患者:女,23歲

病情描述:
孕檢時(shí),醫(yī)生說(shuō)我有些貧血,可以吃些蔬菜,那補(bǔ)血蔬菜都有哪些呢?
共1個(gè)回答
李國(guó)勝 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
蔬菜本身各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)十分豐富,不管是孕婦還是兒童老人青壯年,多吃蔬菜一定對(duì)身體有好處,當(dāng)然孕婦也不例外。但是孕婦補(bǔ)血食物中的蔬菜是指含鐵量較高的了。比如菠菜、發(fā)菜等紅根蔬菜。孕婦常喝菠菜湯、發(fā)菜湯都對(duì)補(bǔ)血有很大幫助。
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