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孕前父母怎樣加強(qiáng)營養(yǎng)?

患者:女,26歲

病情描述:
我準(zhǔn)備要孩子,聽說孕前夫妻倆要加強(qiáng)營養(yǎng),怎樣加強(qiáng)營養(yǎng)?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
加強(qiáng)營養(yǎng):雙方應(yīng)加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白(魚、牛、羊肉等)、微量元素(貝殼類、堅(jiān)果類等)、維生素的攝入。在懷孕前6個月應(yīng)保持與身高相稱的體重,不要節(jié)食、偏食、挑食。
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