美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣呢?

患者:男,26歲

病情描述:
已經(jīng)有兩次了,晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋的情況,醫(yī)生說(shuō)我有些缺鈣,我應(yīng)該怎么補(bǔ)鈣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
因?yàn)殁}的攝取量不足,導(dǎo)致缺鈣。全國(guó)人均每天鈣攝入量還不到400毫克,低于推薦值800毫克。含鈣較多的食物牛奶、奶酪、綠葉蔬菜等。日常飲食沒(méi)辦法攝取足夠鈣的人群,可適當(dāng)吃鈣劑。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>