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早上喝什么最好?

患者:男,26歲 提問于2018-06-17 17:34

病情描述:
我早上比較趕時間的時候,一般就只用一杯牛奶打發(fā)早餐,早上喝牛奶好嗎?早上喝什么最好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早上最好是多喝白開水。有人喜歡咖啡、熱茶,也有人偏愛冷水。無論選什么,只要是正常的水,都對健康有益。然而,如果讓醫(yī)生選擇,他們將推薦溫開水,清晨空腹喝一杯溫水,老少咸宜的絕對正確選擇。
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