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孕婦缺鈣吃什么好?

患者:女,28歲 提問于2018-06-13 16:59

病情描述:
懷孕七個月時,醫(yī)生說有些缺鈣,想知道孕婦缺鈣吃什么好?
共1個回答
李國勝 副主任醫(yī)師 去掛號
遼寧省人民醫(yī)院 三甲 普通外科
動物骨頭里80%以上都是鈣,但是不溶于水,難以吸收,因此在制作成食物時可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油,放些青菜或者加點蘑菇、玉米之類的燉一燉即可做成一道既營養(yǎng)又美味的鮮湯。
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