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早餐一定要吃嗎?

患者:女,20歲

病情描述:
我平常早上起來都會(huì)有一點(diǎn)滿,所以很長時(shí)間來不及吃早餐,早餐一定要吃嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
早餐一定是要吃的,如果來不及吃就選擇吃一些容易消化的食物。但種類盡可能豐富,可以吃點(diǎn)魚蝦肉、青菜、餛飩、酸奶等清淡食物。可以吃些全麥面包、蘋果、堅(jiān)果獲取膳食纖維。
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