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吃早餐有哪些好處

患者:女,23歲

病情描述:
上大學(xué)之后我就養(yǎng)成了懶床的習(xí)慣,所以很少吃早餐,但家長(zhǎng)總讓我注意吃早餐,那吃早餐對(duì)身體有什么好處?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐是一日三餐當(dāng)中最重要的一餐,吃早餐有助于中和胃酸和保護(hù)肝臟,減少胰腺炎、糖尿病、膽結(jié)石、便秘等多種疾病的危險(xiǎn)。健康的早餐可延長(zhǎng)飽腹感,避免肝臟受損。
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