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預(yù)防腰痛要注意睡眠姿勢(shì)嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我平時(shí)睡眠姿勢(shì)比較奇怪,所以有時(shí)候早上起來(lái)會(huì)覺(jué)得腰痛,預(yù)防腰痛要注意睡眠姿勢(shì)嗎?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
腰痛預(yù)防一定要注意睡眠姿勢(shì)。首先,注意睡眠姿勢(shì)---理想的睡眠體位應(yīng)該使頸椎和腰部保持自然的生理曲度,過(guò)硬或者過(guò)軟的床墊都不好。
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