美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

飲食怎么搭配營養(yǎng)價值高

患者:女,30歲

病情描述:
我的腸胃不太好,所以就想重新安排一下飲食,食物怎么搭配營養(yǎng)價值高?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食搭配非常重要,不同種類主食的合理搭配,可以提高其營養(yǎng)價值。比如谷類蛋白質(zhì)中賴氨酸含量低,而豆類蛋白質(zhì)中富含賴氨酸,但蛋氨酸含量低,將兩者結(jié)合食用,可以互補,大大提高營養(yǎng)利用。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>