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長期吃速食食品對健康有利嗎

患者:女,30歲 提問于2018-06-15 16:26

病情描述:
過年的時候家里冰箱里總會放一些速食食品,這些吃起來是很方便,那它有營養(yǎng)嗎,長期吃對健康會不會不利
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不宜吃太多,速食多為“三高”即高熱量、高脂肪、高鈉;“三低”即低礦物質(zhì)、低維生素、低纖維素食物,長期吃速食會導(dǎo)致肥胖、高血壓高血脂等各種慢性病。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對健康沒有利。長時間吃速凍食品,有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖,還會引起人出現(xiàn)消化功能紊亂或者是免疫力低下,大量吃速凍食品,還會引起人出現(xiàn)胃腸道功能紊亂。平常生活中要多吃一些新鮮的水果或者蔬菜,還要做到早睡早起,避免長時間熬夜。
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