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吃綠葉蔬菜有什么益處

患者:女,32歲

病情描述:
平時在吃菜的時候,婆婆都會讓我吃一些綠葉蔬菜,吃綠葉蔬菜有什么益處
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
綠葉蔬菜中的維生素c含量是很豐富的,維生素c不僅可以防治壞血病,并且還可以幫助增強身體免疫力,并且綠葉蔬菜中的維生素a也是很豐富的,能夠保持視力,防止夜盲癥的出現(xiàn)。
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