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吃紅色食物有什么益處

患者:女,37歲

病情描述:
平時的時候我就比較喜歡吃一些紅色的食物,這樣對我有什么好
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅色的食物中大多數(shù)都含有豐富的番茄紅素,番茄紅素對人體健康是很有利的,它可以保護細胞膜,減少自由基的侵害,所以能夠延緩衰老。
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