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寶寶睡眠太少應(yīng)對方法有什么

患者:男,9歲 提問于2018-06-15 18:27

病情描述:
我女兒每次都睡覺特別晚,我想讓他早點睡,請問寶寶睡眠太少應(yīng)對方法有什么?
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
1.晚上9點寶寶就應(yīng)洗漱準(zhǔn)備睡覺。
2.睡前家長應(yīng)該關(guān)暗床頭燈,制造一個良好睡眠環(huán)境,給寶寶講個睡前故事,讓寶寶安靜入睡。
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