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補鈣可以保護膝關(guān)節(jié)嗎?

患者:女,42歲

病情描述:
我腿關(guān)節(jié)處偶爾會疼,所以經(jīng)常吃鈣片,補鈣可以保護膝關(guān)節(jié)嗎?
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
補鈣可以有效地保護膝關(guān)節(jié),應(yīng)以食補為基礎(chǔ),要注意營養(yǎng)均衡,多吃奶制品(如鮮奶、酸奶、奶酪)、豆制品(如豆?jié){、豆粉、豆腐、腐竹等)、蔬菜如胡蘿卜、小白菜、小油菜及紫菜、海帶、蝦、魚等海產(chǎn)品,同時多曬太陽以促進鈣吸收。
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