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缺鐵性貧血吃什么?

患者:男,39歲

病情描述:
我家孩子8歲,缺鐵性貧血,補點什么能治療?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
宜用食物肉、魚、禽、動物血、動物肝、腎,西紅柿、柿子椒、心里美蘿卜等蔬菜盡量生食,檸檬、橘子、獼猴桃、酸梨、酸棗等水果。此類富含維生素C水果蔬菜與動物性食品一起食用,可使鐵的吸收率提高2~3倍,甚至更高。忌(少)用食物含草酸較高的蕹菜、菠菜、茭白等,未經(jīng)發(fā)酵的谷類,濃茶、咖啡。
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