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孕婦吃西蘭花能補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)?

患者:女,30歲 提問于2018-06-11 16:41

病情描述:
懷孕了想生個(gè)健康寶寶,所以想給自己多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃西蘭花能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
西蘭花含有豐富的纖維素、鈣質(zhì)、葉黃素、類胡蘿卜素、鉀質(zhì)等,有效維持身體內(nèi)的血液平衡。西蘭花可以加橄欖油等進(jìn)去炒,或者用水煮等。幫助孕婦補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)。
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