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產(chǎn)后如何飲食可以減輕體重?

患者:女,26歲 提問于2018-06-15 17:55

病情描述:
懷孕時胖了很多,不知道產(chǎn)后如何飲食可以減輕體重?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
如果正常飲食減輕體重的效果不明顯,可以控制飲食,通常要每天減少大約500卡路里的攝入,但是每天的卡路里的攝入總量不要低于1800卡路里,因為總的熱卡太少會影響母乳的分泌量。
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