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多吃哪種蔬菜對(duì)身體好

患者：男，27歲 提問(wèn)于2018-06-19 17:10

病情描述:
目前我正在減肥，只能是蔬菜，因?yàn)槭卟酥竞康?，那吃哪種蔬菜最健康？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
蔬菜含有維生素，纖維素，并且還有胡蘿卜素，對(duì)身體健康非常有益，建議攝入大量的綠葉蔬菜，葉子越綠越好，比如小油菜、菜心等，多吃也沒(méi)有過(guò)量風(fēng)險(xiǎn)。
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